Im Westen viel Neues: Part V; Training am 22.9.2015

[Hawaii]

Heute leitete Konditionstrainer und Physiotherapeut Josef "Josi" Reissner in Abwesenheit von GP das Training

Josi: http://www.grazerak.at/index.php/saison/unterliga-15-16/betreuerteam

 

Die 16 anwesenden Feldspieler (mit Ivanescu und Fürstaller!!) eröffneten zuerst mit einem Handballspiel, wobei Tore nur per Kopf erzielt werden durften. Danach stand ein wenig Spritzigkeit und Koordination am Programm. Beendet wurde das eher regenerative Training mit Torschußübungen.

Regenerativ deswegen, da einige Spieler leicht erkrankt bzw. verletzt sind. Der rekonvaleszente Jonas Koch spulte einige Laufrunden ab.

 

Die beiden Torleute hatten wieder einmal ein unterhaltsames Programm. Hürdenspringen und ähnliche Übungen, vorwiegend mit Ballkontakt. Tormanntrainer Lienhart beschäftigte sich mit Berghofer und Hösele wie immer sehr intensiv. Beide Torleute wirkten hochmotiviert und fangsicher.